Omega-3 y fertilidad masculina y femenina
La fertilidad, tanto masculina como femenina, también depende de la alimentación. Para convertir la dieta en una aliada en la lucha contra la infertilidad, es fundamental equilibrar la ingesta de nutrientes pro y antiinflamatorios. Entre estos últimos destacan los ácidos grasos Omega-3, asociados a beneficios para la fertilidad de mujeres y hombres en numerosos estudios científicos.