Acné en adolescentes: los suplementos de omega-3 y omega-6 reducen las lesiones cutáneas
Acné juvenil: los omega-3 y omega-6 reducen las lesiones cutáneas
Los suplementos de omega-3 y ácido γ-linoleico parecen mejorar los síntomas del acné vulgar. La reducción de las lesiones típicas de la patología aparece después de solo 10 semanas de suplementación con 2 gramos al día de EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) o de 400 miligramos de GLA (ácido γ-linoleico).
Así lo informa un estudio publicado por investigadores de la Universidad de Seúl (Corea) y publicado en la revista Acta Dermato-Venereologica.
Dieta, factores hormonales y ambientales favorecen el acné juvenil
El acné vulgar es una de las enfermedades de la piel más difundidas en los países occidentales, sobre todo entre los jóvenes. Esta involucra el bloqueo y la inflamación de los folículos pilosos y de sus glándulas sebáceas. Sin embargo, el mecanismo patogenético del acné aún no ha sido plenamente aclarado, y parece involucrar factores hereditarios, ambientales y hormonales. Recientemente, el efecto de la dieta sobre el acné vulgar ha sido muy discutido, por ejemplo, la hiperglucemia inducida por alimentos con alto índice glucémico parece influir en su aparición. Los ácidos grasos omega-3 inhiben la síntesis de muchas moléculas proinflamatorias. El GLA es uno de los ácidos grasos omega-6 esenciales, y tiene efectos antiinflamatorios sobre la epidermis humana y parece tener un papel importante en la integridad de la barrera cutánea. Por lo tanto, los científicos han considerado la acción de los omega-3 y GLA en la mejora del acné vulgar, y han ideado un estudio, el primero de su tipo, para evaluar la eficacia clínica y la seguridad de los omega-3 y el GLA en el tratamiento del acné facial.
Omega-3 y GLA disminuyen el número de lesiones acneicas
Cuarenta y cinco pacientes (36 hombres y 9 mujeres) con una edad media de 23,7 años, afectados por acné vulgar leve o moderado, fueron incluidos en el estudio. A un grupo de ellos se les asignaron 2.000 mg de EPA y DHA, a otro aceite de borraja que contenía 400 mg de GLA, mientras que un tercer grupo, el de control, recibió un placebo. Después de 10 semanas de tratamiento, las lesiones del acné en los sujetos que habían tomado omega-3 o GLA disminuyeron de manera significativa. No se observó ningún cambio en el grupo de control. También la evaluación subjetiva de la mejora de los pacientes mostró un resultado similar y ninguno de ellos, además, reportó efectos secundarios.
Omega-3 y omega-6: coadyuvantes para el tratamiento del acné
Según los autores del estudio, estos resultados muestran, por primera vez, que el ácido gamma-linoleico y los ácidos grasos omega-3 podrían ser utilizados para reforzar los tratamientos clásicos utilizados por los pacientes afectados por acné juvenil.
Fuente:
Jae Yoon Jung, Hyuck Hoon Kwon, Jong Soo Hong, Ji Young Yoon, Mi Sun Park, Mi Young Jang y Dae Hun Suh. Effect of Dietary Supplementation with Omega-3 Fatty Acid and Gamma-linolenic Acid on Acne Vulgaris: A Randomised, Doubleblind, Acta Derm Venereol 2014; 94: 521–525.
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