La eficaz acción antiarrugas y antienvejecimiento del Omega-3
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Los Omega-3 ayudan a combatir el envejecimiento cutáneo, a retrasar la aparición de arrugas y a mantener la piel más lisa y joven. Un estudio de Hyeon Ho Kim y colegas, del College of Medicine de la National University de Seúl (Corea del Sur), reveló el potencial de estos ácidos grasos para enmascarar los signos que el paso del tiempo deja en la piel. Los resultados fueron publicados en el Journal of Lipid Research.
Rayos UV (ultravioleta) y daños a la piel
Los investigadores demostraron que los Omega-3 protegen contra los daños de la exposición a las radiaciones ultravioletas (UV) contenidas en los rayos solares. Los rayos UV (ultravioleta) son el componente de la radiación solar responsable del bronceado: durante la exposición solar estimulan la producción de melanina, un pigmento sintetizado por la piel útil para proteger contra los posibles efectos nocivos del sol. Sin embargo, son los propios rayos ultravioleta los que están en el origen de dichos daños a la piel. En particular:
- provocan eritemas, quemaduras y daños al ADN;
- comprometen la salud del dermis asociada a la piel,
- promueven la formación de arrugas y el envejecimiento cutáneo.
En particular, en las células del dermis irradiadas con UV se puede observar un aumento de la expresión de la metaloproteinasa-1 (MMP-1), una enzima que promueve la formación de arrugas destruyendo algunos componentes del dermis.
Ácidos grasos, amigos de la piel
Los autores del estudio publicado en el Journal of Lipid Research analizaron el efecto protector de los Omega-3 frente a los daños provocados por los UV. Estos ácidos grasos, conocidos sobre todo por sus beneficios sobre el sistema cardiovascular y el sistema nervioso, también son valiosos aliados para la piel. Los Omega-3 son eficaces antiinflamatorios: combaten, por ejemplo, el enrojecimiento y la inflamación asociados a los granos. Estos nutrientes también mejoran la hidratación de la piel y reducen la producción de sebo. Los investigadores coreanos demostraron que el ácido eicosapentaenoico (EPA), Omega-3 de origen alimentario, inhibe precisamente la activación de MMP-1 inducida por los UV. Según los análisis realizados por los científicos, fue posible establecer que este fenómeno está asociado a la regulación de las principales moléculas cuya actividad se ve alterada por la exposición a los rayos ultravioleta.
Acción antiarrugas de los Omega-3
Los resultados obtenidos demuestran que los Omega-3 pueden combatir el tipo de envejecimiento cutáneo que lleva a la formación de arrugas. Por este motivo, los autores concluyeron que el ácido eicosapentaenoico podría representar un buen remedio preventivo contra los signos del paso del tiempo en la piel del rostro.
Fuente:
1. Kim HH, Shin CM, Park CH, Kim KH, Cho KH, Eun HC, Chung JH, “Eicosapentaenoic acid inhibits UV-induced MMP-1 expression in human dermal fibroblasts”, J Lipid Res. 2005 Aug;46(8):1712-20. Epub 2005 Jun 1
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