Los omega-3 EPA y DHA y CoQ10 reducen los niveles de PSA en sangre entre un 30 y un 33 %.

La ingesta de Omega-3 puede ayudar a reducir los niveles en sangre de PSA, un marcador de la presencia de cáncer o inflamaciones en la próstata. En particular, son el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico), los dos ácidos grasos presentes en abundancia en el aceite de pescado, los que ejercen este efecto positivo que podría ser aprovechado tanto para prevenir la aparición del cáncer de próstata como para eventuales nuevas terapias antitumorales.

El estudio que llevó a estas conclusiones, publicado por un grupo de investigadores del Clinical Center for Urological Disease Diagnosis de Teherán (Irán) en el British Journal of Nutrition, también analizó el efecto de la ingesta de otras moléculas sobre los niveles de PSA. Mientras que el coenzima Q10, conocido por su poder antioxidante, ejerce beneficios similares a los de los Omega-3, un importante ácido graso omega-6, el GLA (ácido gamma-linolénico) está asociado a un aumento del PSA en la sangre.

Omega-3 y Omega-6, dos efectos contrastantes

Tanto los Omega-3 como los Omega-6 son ácidos grasos indispensables para el organismo, pero sus acciones suelen ser contrastantes. Mientras que los Omega-3 son conocidos por su actividad antiinflamatoria, en general los Omega-6 promueven la inflamación. Desde este punto de vista el GLA representa una excepción porque, a pesar de ser un Omega-6, ha sido asociado a una reducción de los procesos inflamatorios. Sin embargo, esta nueva investigación ha demostrado que en lo que respecta al PSA, el ácido gamma-linolénico no ejerce los mismos beneficios atribuibles a la ingesta de EPA y DHA.

Protección para los hombres sanos

Los autores involucraron a 504 hombres con niveles de PSA no preocupantes (inferiores a 2,5 ng/ml) en un estudio de 12 semanas, durante las cuales se les pidió que tomaran 2 cápsulas 2 veces al día. 

Los participantes fueron divididos aleatoriamente en cuatro grupos, a los cuales se les asignaron cápsulas que contenían Omega-3 (1,12 gramos de EPA y 0,72 gramos de DHA), GLA (600 mg), coenzima Q10 (100 mg) o un placebo. El efecto de los cuatro tratamientos fue evaluado midiendo los niveles de PSA, EPA, DHA y GLA en la sangre. 

El análisis de los datos así recogidos reveló que, mientras en los individuos que tomaron las cápsulas con Omega-3 los niveles de PSA disminuyeron en promedio un 30%, la ingesta de GLA provocó un aumento del 15%. La ingesta de coenzima Q10 tuvo un efecto similar al de los Omega-3, llegando a reducir las concentraciones de PSA en un 33%.

El verdadero significado del PSA

Sobre la base de estos resultados, los investigadores han planteado la hipótesis de que los suplementos a base de Omega-3 y coenzima Q10 podrían ejercer una acción protectora sobre la próstata de los hombres sanos, contrarrestando el desarrollo de tumores. Sin embargo, el uso del PSA como marcador de la presencia de cáncer de próstata sigue siendo controvertido: muchos expertos consideran que no es un indicador fiable de la presencia del tumor, el cual debe confirmarse mediante otras pruebas específicas. 

Por otra parte, niveles demasiado elevados de esta molécula también pueden estar asociados a otros trastornos de la próstata, por ejemplo inflamaciones como la prostatitis. Además, el test del PSA es útil para monitorizar la eficacia de los tratamientos del cáncer que afecta a este órgano. 

Por este motivo, los investigadores iraníes plantean la hipótesis de que EPA y DHA podrían ser útiles también en la terapia del cáncer. Sin embargo, los científicos han subrayado que el efecto de los Omega-3 y del coenzima Q10 podría hacer necesario reducir el umbral de PSA a partir del cual sospechar la presencia de un problema en la próstata en los hombres que los están tomando. El próximo paso será evaluar el efecto de la ingesta durante períodos más prolongados y verificar si la suspensión del tratamiento devuelve los niveles de PSA a los valores anteriores.

Fuente Safarinejad MR, Shafiei N, Safarinejad S, “Effects of EPA, γ-linolenic acid or coenzyme Q10 on serum prostate-specific antigen levels: a randomised, double-blind trial”, Br J Nutr. 2012 Nov 30:1-8