Dolor articular: ¿pueden ayudar los suplementos?
Buenas tardes, tengo 42 años y ya desde los 14-15 años siempre he tenido dolor en las rodillas, he hecho muchas visitas médicas, pero ninguna explicación para estos dolores repentinos que a veces eran tan fuertes que me impedían caminar, tanto es así que me vi obligada a dejar el equipo de voleibol en el que jugaba. Luego, a los 26 años me sometí a una intervención en la rótula de la rodilla izquierda, que según el ortopedista, tenía el cartílago desgastado. En fin, para resumir, han pasado otros 16 años y a menudo, con el cambio del tiempo, siento dolores fuertes en las piernas y últimamente también en los codos. Mi pregunta es esta, ¿puedo obtener algún beneficio tomando algún complemento?
Estimada Katia,
el aceite de pescado puede ser útil para limitar los dolores articulares, reumáticos y musculares en los que exista una fuerte componente inflamatoria. Los omega-3 del aceite de pescado, de hecho, reducen la producción de moléculas que favorecen el estado inflamatorio, contribuyendo así a la funcionalidad de las articulaciones.
Algunos estudios científicos han demostrado que una alimentación rica en omega-3 y baja en omega-6 puede ser útil en caso de otros trastornos inflamatorios, y que el consumo de complementos de EPA y DHA puede mejorar los síntomas de la artritis reumatoide, si se consumen junto con la terapia farmacológica tradicional. Le recomiendo la suplementación con 2-3 cápsulas al día de Omegor Vitality 1000 (envases de 30 y 45 cápsulas blandas) a tomar antes de una comida principal.
Cada cápsula de Omegor Vitality 1000 aporta 750 miligramos de EPA y 420 miligramos de DHA.
Atentamente
Silvia Lisciani Ph.D. Bióloga nutricionista
