¿Es riesgoso tomar Omega-3 durante el embarazo?
Estoy en la semana dieciocho de embarazo y tomo diariamente, desde hace aproximadamente 1 año, 2 comprimidos de Omegor Vitality de 1410 mg. He leído opiniones contradictorias sobre el uso de Omega-3 en el embarazo: algunos desaconsejan su uso, otros lo sugieren, ahora no sé qué hacer. ¿Continúo con el tratamiento? ¿La dosis es correcta?
Estimada Monica,
diversos estudios indican la importancia de la suplementación con Omega-3 en el embarazo.
El DHA en particular se ha demostrado efectivo para:
- las madres, previniendo la reducción de las reservas asociada a la depresión posparto;
- el niño, favoreciendo un correcto desarrollo del sistema nervioso central y de la retina.
Por este motivo le aconsejo continuar la suplementación con Omega-3, usando sin embargo un producto específico para el embarazo: VitaDHA materna. A diferencia del Vitality, VitaDHA materna tiene una concentración más alta de DHA, elemento indispensable sobre todo durante el último trimestre del embarazo y los primeros 6 meses de lactancia. Disponible en sobres, la posología es de 1 a 3 mililitros al día, para tomar siempre antes de las comidas. Con la esperanza de haberle sido de ayuda quedo a su disposición para cualquier otra pregunta o aclaración. Mis mejores deseos para usted y su bebé.
Dra. Jessica Lolli Farmacéutica y Química Farmacéutica
