¿Qué suplemento de omega 3 y qué dosis debo darle a un niño de 7 años que tiene problemas de atención?

Estimada señora,

el producto más indicado para su niño es VitaDHA porque tiene el aporte más elevado de ácido graso docosahexaenoico (DHA). El DHA promueve la diferenciación de las neuronas favoreciendo la estimulación de la producción de factores de crecimiento (ej. NGF) que son responsables de la formación de nuevas sinapsis (plasticidad neuronal), uno de los principales mecanismos que subyacen al aprendizaje y a la memoria. El DHA es también uno de los pilares fundamentales del sistema nervioso ya que es un componente de la vaina de mielina: el aislante eléctrico de las prolongaciones neuronales, importante en la correcta transmisión del impulso nervioso.

El EPA favorece la modulación de la producción de prostaglandinas inflamatorias que parecen estar implicadas en estados de ansiedad y depresión que muy a menudo acompañan y agravan el déficit de atención y le puedo decir que algunos estudios científicos han reportado que esta dificultad puede ser producida por un mal funcionamiento de las vías nerviosas que tienen la tarea de generar la sensación de satisfacción (refuerzo positivo) y dichas vías están reguladas por la dopamina. La dosis recomendada es 1 sobre de VitaDHA al día, que se puede tomar tal cual o diluido en alimentos/bebidas frías (como por ejemplo yogur, en particular con cítricos o fruta, leches fermentadas, zumos, purés o compotas de fruta, etc.). 

Para favorecer la toma del aceite se aconseja conservar el suplemento en frigorífico o congelador porque la congelación elimina cualquier posible regusto y la consistencia oleosa. Se recomienda un período mínimo de suplementación de 2-3 meses que puede prolongarse en función de las necesidades y exigencias individuales. Espero haberle sido de ayuda y la invito a contactarnos de nuevo para cualquier otra aclaración o información útil. 

Atentamente,

Dra. Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica