¿Qué suplementos son mejores para el estrés físico y mental? ¿Puedo combinar vitaminas con suplementos para la memoria y la concentración?
Estimado Aldo,
los ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA son esenciales para la salud del organismo. Un aporte adecuado y equilibrado de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga es indispensable para el funcionamiento normal de las células nerviosas así como para la producción y liberación de 2 importantes neurotransmisores: la serotonina y la dopamina.
Omegor Krill es un suplemento a base de puro extracto lipídico de krill desarrollado para mejorar la respuesta al estrés psicofísico así como la capacidad de concentración.
El aceite de krill es un complejo de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA en forma de fosfolípidos y del carotenoide Astaxantina. Permite beneficiarse del efecto antiinflamatorio preventivo de los Omega-3 y de la potente acción antioxidante de la Astaxantina. La dosis recomendada es de 2 cápsulas al día, a tomar poco antes o durante las comidas. Como alternativa le aconsejo el producto Omegor Twinefa, un suplemento rico en Omega-3 EPA y DHA y en Omega-6 GLA de aceite de borraja.
La combinación de estas 2 clases de ácidos grasos es útil para:
- balancear el tono del ánimo;
- garantizar el correcto trofismo cutáneo;
- desempeñar una eficaz acción antiinflamatoria.
La dosis diaria recomendada es de al menos 2 perlas al día, a tomar antes de una comida. Quedo a disposición para más información. Saludos cordiales.
Dra. Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica
