Tomo omega-3 en forma de triglicéridos: ¿puedo reducir la dosis a menos de los 2,5 g recomendados por el Dr. Sears?
Hola - Tomo 3 perlas al día antes de las comidas de Omegor Vitality 1000 420 mg de EPA y 210 mg de DHA. Mi pregunta es: para respetar las dosis recomendadas por Barry Sears, es decir 2.5 g al día, ¿debería añadir quizás otra? ya que el tema de la mayor biodisponibilidad del producto en base TG al 124% me ha creado un poco de confusión. Gracias Alberto C.
Estimado Sr. C,
el valor de biodisponibilidad al que se refiere en su correo es el resultado del estudio realizado por Dyerberg J. y otros sobre la biodisponibilidad un 70% mejor de los omega 3 en forma de triglicérido (rTG) comparado con los de forma de éster etílico (EE).
Los valores de biodisponibilidad obtenidos por los autores se refieren a las preparaciones más comúnmente disponibles de omega-3 en el mercado. Al graficar los valores se puede notar cómo las formulaciones que contienen los ácidos grasos omega-3 en forma de triglicéridos reesterificados (rTG) - que es la forma de los aceites purificados y concentrados como Omegor Vitality - son las que tienen la biodisponibilidad más alta, mientras que los omega 3 concentrados en forma de ésteres etílicos EE muestran la biodisponibilidad más baja.
De este y otros estudios se ha demostrado que los omega-3 en forma triglicérido tienen una biodisponibilidad mejor que los de forma de éster etílico que va del 50 al 70%. Ahora, en cuanto a su solicitud le recomiendo continuar tomando 3 perlas de Omegor Vitality al día que le proporcionan en promedio 2.1 g de EPA+DHA (teniendo en cuenta los valores de EPA y DHA indicados en los certificados IFOS) pero que gracias a la mejor absorción del 70% equivalen a aproximadamente 3,570 g de EPA+DHA en comparación con el producto recomendado por Sears que está en forma de éster etílico.
Quedo a disposición para cualquier otra pregunta al respecto.
Atentamente, Dra. Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica
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