El Prozac se "casa" con el aceite de pescado en la lucha contra la depresión
Depresión: la combo ganadora Prozac y omega 3
Agregar aceite de pescado a la terapia con Prozac mejora significativamente su eficacia en casos de depresión mayor, según descubrió un estudio clínico. Entre las diversas causas de la depresión, los investigadores han planteado la hipótesis de una carencia de ácidos grasos omega 3 EPA y DHA, abundantes en el aceite de pescado. La investigación reveló que los sujetos que sufren de depresión mayor tienden a tener un nivel de omega-3 (sobre todo EPA) en el suero inferior a lo normal. Los análisis de tipo epidemiológico son coherentes con este dato: en las poblaciones en las que el consumo de pescado, rico en omega-3, es muy elevado, la tasa de depresión es inferior a la media, mientras que los sujetos en los que típicamente se encuentra un nivel de omega-3 inferior a lo normal (por ejemplo alcohólicos y mujeres después del embarazo) tienen una mayor probabilidad de sufrir depresión. Estudios clínicos además demuestran que la suplementación con omega-3 puede aliviar los síntomas de la depresión, del trastorno bipolar y de la esquizofrenia.
Un estudio clínico analizó el efecto del EPA (uno de los dos omega-3 de cadena larga) y de la fluoxetina (la molécula contenida en los medicamentos antidepresivos como el Prozac) solos o juntos en sesenta pacientes con depresión grave. Las tasas de respuesta (es decir, la disminución de los síntomas depresivos) fueron del 50%, 56% y 81% respectivamente en los grupos en tratamiento con fluoxetina, EPA y ambos. En definitiva, concluyen los investigadores, el EPA y la fluoxetina tienen un efecto comparable, mientras que una combinación de ambos tratamientos obtiene un efecto decididamente mejor.
Fuente:
Jazayeri et al. Comparison of therapeutic effects of omega-3 fatty acid eicosapentaenoic acid and fluoxetine, separately and in combination, in major depressive disorder. Aust N Z J Psychiatry. 2008 Mar;42(3):192-8.
