DHA, el ácido graso Omega-3 que reduce el riesgo de suicidio
Suicidio: menos riesgos gracias a los suplementos de Omega 3 DHA
La deficiencia de ácido docosahexaenoico (DHA) aumenta el riesgo de suicidio. Así lo demuestra un estudio publicado en el Journal of Clinical Psychiatry, gracias al cual los investigadores de la Uniformed Services University of the Health Sciences (USU) y del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) de Bethesda (Estados Unidos) han logrado añadir un nuevo eslabón al ya complejo mosaico de información sobre los beneficios para la salud mental derivados del consumo de DHA y otros ácidos grasos Omega 3. Este dato se suma, de hecho, a los obtenidos en estudios previos: según una investigación realizada por los mismos autores, bajas concentraciones sanguíneas de DHA están asociadas a una hiperactividad cerebral con características similares a las observadas en casos de depresión y de personas en riesgo de suicidio. Y no es todo: algunos estudios clínicos han revelado que la ingesta de DHA puede reducir la ansiedad, la depresión y el riesgo de psicosis.
Datos del ejército estadounidense
Hoy los autores de la investigación publicada en el Journal of Psychiatry han logrado establecer una nueva conexión entre los Omega-3 y el bienestar mental analizando los datos de 800 casos de suicidio registrados entre militares estadounidenses entre 2002 y 2008. Al finalizar el análisis, los mismos investigadores se declararon sorprendidos por las conclusiones derivadas del estudio. De hecho, los niveles de ácidos grasos Omega-3 resultaron inesperadamente bajos en toda la muestra considerada, constituida por sujetos con una edad media de 27,3 años. En particular, la comparación con los datos de otros 800 individuos de control reveló que una disminución de un punto porcentual en los niveles de DHA corresponde a un aumento del riesgo de suicidio del 14%. La situación fue especialmente significativa en el caso de los hombres, en quienes los niveles más bajos de DHA registrados se asociaron con un aumento del riesgo de suicidio del 62%.
Una concurrencia de factores
Naturalmente, los investigadores destacaron que la decisión de acabar con la propia vida está relacionada con una serie de causas que incluyen no solo los niveles de DHA, sino también factores sociales, psicológicos y ambientales. Los datos obtenidos en este estudio confirman esta correlación. De hecho, el riesgo de suicidio fue un 52% mayor en el personal en servicio que declaró haber visto muertos o heridos.
Esperanzas para el futuro
Ahora los investigadores pretenden profundizar en los resultados obtenidos planificando un adecuado estudio clínico que permita evaluar el efecto de la administración de Omega-3 a los pacientes. Sin embargo, explican los mismos autores, este estudio ya sugiere el potencial de una intervención nutricional basada en la ingesta de estos ácidos grasos. Si el tratamiento resultara eficaz, añadiría una nueva indicación para la administración de Omega-3 en el tratamiento de los trastornos mentales.
Fuente
1. Lewis MD, Hibbeln JR, Johnson JE, Hong Lin Y, Hyun DY, Loewke JD, “Suicide Deaths of Active-Duty US Military and Omega-3 Fatty-Acid Status: A Case-Control Comparison”, J Clin Psychiatry, August 23, 2011 [Online ahead of print]
