El síndrome del ojo seco mejora con la toma de omega-3 y omega-6 durante 6 meses

Síndrome del ojo seco: 6 meses de Omega 3 y Omega 6 para mejorar la condición

Según un estudio publicado recientemente en la revista Cornea, la suplementación con ácidos grasos omega-3 y omega-6 podría reducir el cuadro sintomático del síndrome del ojo seco. Cuando se habla de ojo seco, queratoconjuntivitis seca o dry eye, se hace referencia al trastorno causado por una escasa producción de lágrima debido a la atrofia parcial o total de las glándulas lagrimales o a la excesiva evaporación de la película lagrimal.  Este trastorno puede deberse a causas primarias o secundarias: el síndrome de Sjögren es un ejemplo de ojo seco por causa primaria, como consecuencia de una enfermedad autoinmune. En cambio, el ojo seco por causas secundarias se desarrolla a raíz, por ejemplo, de blefaritis, conjuntivitis o el uso prolongado de lentes de contacto.

Síndrome del ojo seco: las mujeres son las más afectadas

Las mujeres de entre 40 y 60 años son las más afectadas por el ojo seco. Quienes padecen este problema se quejan de ardor, sensación de cuerpo extraño en el ojo, fotofobia, dificultad para abrir los párpados al despertar y, en los casos más graves, dolor y visión borrosa. Una correcta hidratación ocular es indispensable para sobrellevar el trastorno, pero a menudo esta medida por sí sola no reduce adecuadamente la sintomatología.

Síndrome del ojo seco: el estudio

Según un estudio publicado recientemente en la revista Cornea y llevado a cabo por un equipo de investigadores del Lee Laboratory for Ocular Pharmacology at Eastern Virginia Medical School, dirigido por el profesor John Sheppard, una suplementación alimentaria con aceite de pescado omega-3 EPA y DHA y omega-6 GLA podría contribuir a la salud ocular en personas con queratoconjuntivitis seca de moderada a grave. 

Los investigadores reclutaron para el estudio a 38 mujeres posmenopáusicas y de forma completamente aleatoria las invitaron a tomar durante 6 meses un suplemento de omega-3 EPA (125 mg) y DHA (99 mg), combinado con omega-6 ácido gamma linolénico GLA (240 mg) y antioxidantes, o un placebo.

Los síntomas mejoran gracias a la reducción de la inflamación

Las mujeres que tomaron el suplemento mostraron, ya después de 3 meses de suplementación, una reducción significativa en los signos de irritación ocular característicos de su problema y una córnea más uniforme en comparación con las pacientes tratadas con placebo. La suplementación nutricional en las pacientes bloqueó la progresión de la inflamación, mientras que en las mujeres que tomaron el placebo, la irritación y la inflamación empeoraron notablemente durante los 6 meses del estudio. 

La producción lagrimal, así como el tiempo de liberación, fueron iguales entre ambos grupos. Esto demostró que la suplementación con ácidos grasos esenciales mejoró la sintomatología reduciendo la inflamación y no mediante el aumento de la producción lagrimal. 

El estudio fue realizado en mujeres posmenopáusicas, una representación de la población que más sufre este trastorno, pero probablemente la suplementación con omega-3 y omega-6 podría ser de ayuda también para otras categorías de pacientes que padecen ojo seco. Sin duda se necesitan más estudios sobre el tema. Podría ser útil mencionar aquí uno de nuestros suplementos, Omegor Twinefa, que combina omega-3 EPA y DHA de alta concentración con omega-6 GLA.   Tag: síndrome del ojo seco, omega-3, omega-6 

Fuente: Sheppard, John D. Jr, Singh, Ruhi, McClellan, Andrew J., et al. "Long-term Supplementation With n-6 and n-3 PUFAs Improves Moderate-to-Severe Keratoconjunctivitis Sicca: A Randomized Double-Blind Clinical Trial". Published online ahead of print, doi: 10.1097/ICO.0b013e318299549c