He sufrido daño neurológico. ¿Qué dosis de DHA pueden ayudarme?
Estimada doctora, soy una mujer de 34 años, he sufrido un daño neurológico por neurolépticos (haloperidol decanoato depot administrado no en TSO). El examen clínico ha evidenciado heterogeneidad en la distribución del radiotrazador en ambos cuerpos estriados. Creo haber entendido que el Omega 3 DHA puede ser útil: ¿debo asociar a la terapia antioxidantes como vitamina E, vitamina C, licopeno, mejoradores de la circulación cerebral (como ginkgo biloba) u otros? ¿En qué cantidad debo tomar sus suplementos y posibles suplementos para combinar con los suyos? ¿Y por cuánto tiempo? Muchas gracias, Mónica
Estimada Mónica,
Considerando el daño neurológico sufrido, una suplementación alimentaria con omega-3 DHA podría efectivamente beneficiarla. Esto por varias razones. Los ácidos grasos omega‐3 pueden proporcionar una útil integración en el campo neurológico, porque pueden influenciar directamente la producción y liberación de algunos neurotransmisores - como la serotonina y la dopamina - indispensables para la transmisión del impulso nervioso. El ácido graso más involucrado en este mecanismo es precisamente el omega-3 DHA.
El DHA es el ácido graso omega‐3 más presente a nivel de las membranas neuronales. Cuando a nivel neurológico hay cantidades óptimas de DHA, ocurre que:
- las membranas celulares se encuentran en un estado más fluido, liberan más rápidamente en el espacio sináptico los mensajeros químicos y las señales eléctricas pasan más fácilmente de una neurona a otra;
- las células cerebrales cuyas membranas son ricas en DHA parecen comunicarse más rápidamente entre sí;
- la ingesta de DHA también influye en la concentración de dopamina en el cerebro, ya que aumenta el número de terminaciones nerviosas que la producen.
VitaDHA 1000 para una integración alimentaria extra de DHA
Según el cuadro que me describe, le recomiendo dos posibles suplementos: VitaDHA líquido en viales monodosis y VitaDHA 1000 en cápsulas. Son dos suplementos a base de aceite de pescado altamente purificado y concentrado - que aportan elevadas concentraciones de DHA.
- VitaDHA líquido
Contiene un aceite aromatizado al limón, para permitir su fácil administración tal cual o añadido a alimentos como yogur, batidos o bebidas frías o tibias. Cada vial del producto aporta 1250 mg de DHA y 360 mg de EPA, el otro ácido graso omega‐3 con efectos biológicos en nuestro organismo. La dosis recomendada para este producto es de 1 vial al día.
- VitaDHA 1000 en cápsulas
VitaDHA 1000 aporta por cápsula 470 mg de DHA y 100 mg de EPA. En este caso la dosis va de 1 a 3 cápsulas al día para tomarse con una comida - desayuno, almuerzo o cena. Un último consejo concierne a la alimentación en sentido amplio: en su dieta, además de los ácidos grasos omega‐3 es bueno privilegiar alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras, fuentes de vitamina C, zinc y coenzima Q10. En caso de patologías y en presencia de terapias farmacológicas en curso, la oportunidad de recurrir a la suplementación con omega‐3 y la posología a utilizar deben ser compartidas y decididas con el médico tratante - le recomiendo, por ello, hablarlo con él.
Quedo a disposición para más información.
Atentamente, Rosaria Ramondino, Farmacéutica y químico farmacéutico
