Sufro de endometriosis, ¿qué suplemento debo elegir?
Hola, sufro de endometriosis crónica intestinal en estadio 4, me gustaría recibir consejos sobre Omega-3. Gracias
Estimada Emanuela,
Como seguramente ya sabrá, la alimentación desempeña un papel importante en el manejo de la endometriosis - especialmente para reducir los síntomas dolorosos asociados a la patología. En este contexto se inserta la suplementación alimentaria con ácidos grasos omega‐3.
Los omega-3 pueden ejercer un efecto coadyuvante antiinflamatorio y en general pueden intervenir en los mecanismos fisiológicos proinflamatorios. En una patología como la endometriosis, que presenta un importante componente inflamatorio, en apoyo a las terapias farmacológicas los ácidos grasos omega‐3 (EPA y DHA) presentes en el aceite de pescado podrían ayudarle a:
- reducir la respuesta inflamatoria;
- modular la producción de mediadores de la inflamación - sustituyéndose en las membranas celulares al ácido araquidónico AA, precursor de mediadores proinflamatorios.
Consumir habitualmente pescado y ácidos grasos omega‐3 EPA y DHA puede ser por tanto un tratamiento complementario válido en la endometriosis, sí para aliviar la inflamación, pero progresivamente también para reducir el recurso a los fármacos antiinflamatorios que generalmente se utilizan. El producto que le aconsejo probar es Omegor TwinEFA. Tiene una formulación sinérgica de ácidos grasos omega‐3 EPA y DHA en forma de triglicéridos naturales y omega‐6 GLA de aceite de borraja, una asociación que ha mostrado poder ejercer una marcada acción antiinflamatoria. Le aconsejo tomar 2‐3 cápsulas al día cerca de una comida durante un periodo de al menos 2 meses - tiempo necesario para experimentar la eficacia de la suplementación alimentaria.
En cualquier caso, le recomiendo consultar con su médico para evaluar con él la oportunidad, la posología y la duración de la suplementación con Omegor TwinEFA - especialmente en consideración de las terapias farmacológicas en curso para la endometriosis. Otros consejos alimentarios que le recomiendo aplicar son limitar el consumo de carne, jamón y embutidos y aumentar en cambio el consumo de verduras, fruta fresca y pescado por la presencia de omega‐3. Le invito a contactarnos de nuevo y quedo a disposición para más preguntas.
Atentamente,
Dra. Rosaria Ramondino, Farmacéutica y químico farmacéutico
