Trastorno bipolar: ¿cuál es la dosis ideal de omega-3?
Buenas tardes; sufro de trastorno bipolar; me han recomendado la toma de omega-3, que sería útil en este caso mío de depresión por trastorno bipolar. La pregunta que les hago es qué dosis debo tomar como referencia para obtener resultados sin superar las dosis prudenciales. Les agradezco por la atención. Saludos
Estimado/a,
los ácidos grasos omega-3 pueden ser coadyuvantes en el tratamiento de los trastornos depresivos y en este caso la dosis recomendada es de aproximadamente 1 gramo de EPA y DHA al día, lo que corresponde al menos a 2 perlas de Omegor Vitality 1000 (envases de 30 o 45 cápsulas). Si actualmente sigue una terapia farmacológica, le recomiendo informar a su médico tratante. De hecho, el médico debe estar siempre informado de cualquier suplementación alimentaria que se tenga intención de iniciar, especialmente si se combina con la terapia.
Puede tomar las perlas en una sola toma o en dos momentos diferentes antes de una comida (desayuno, almuerzo o cena). El período de suplementación es de al menos 2-3 meses. Le comparto aquí un enlace a nuestro blog donde se presentan los resultados de algunos estudios realizados para verificar la eficacia de la suplementación con ácidos grasos omega-3 en caso de trastorno bipolar.
Quedo a disposición para más información.
Cordiales saludos, Rosaria Ramondino Farmacéutica y Química Farmacéutica
