Trastorno por déficit de atención: ¿qué suplemento es mejor para mi hijo?
Tengo una hija de 10 años que cursa cuarto grado de primaria y no tiene una alimentación cuidada y variada y no come absolutamente nada de pescado. La niña ha tenido en el último año un desarrollo muy rápido e importante que ha provocado repetidos episodios de enfermedad y también una anemia que estamos tratando con sideral. La niña muestra dificultades, aunque no graves, en el aprendizaje, consistentes en fatiga y dificultad de atención y concentración con una memoria a corto plazo inconstante. He leído sobre los beneficios del omega 3 en estos casos. ¿Qué productos y qué dosis me recomienda? Muchas gracias por su atención. Atentamente
Estimada Nunzia,
normalmente los niños que presentan trastornos de atención muestran mejoras tras el consumo de omega-3 DHA como lo confirma la reciente literatura científica.
Algunos estudios, además, han demostrado cómo a menudo los niños con problemas relacionados con la disminución de la atención y de las capacidades de aprendizaje tienen concentraciones escasas de DHA en la sangre. El DHA, de hecho, desempeña un papel fundamental en el desarrollo del cerebro, del sistema visual y en el mantenimiento de su funcionalidad, siendo el componente principal de las membranas celulares de las neuronas, a las que les confiere la fluidez necesaria para crecer, conectarse con otras células y transmitir señales nerviosas.
Una carencia de DHA en la dieta puede inducir la reducción de los niveles cerebrales de dopamina, un neurotransmisor implicado en los mecanismos de la atención y la memoria, que puede manifestarse con una disminución de las capacidades de aprendizaje. El producto que puede usar es Omegor Mind, un complemento alimenticio que combina el DHA con un extracto clínicamente probado de bacopa monnieri, una planta con propiedades tonificantes.
La dosis recomendada es de 2 cápsulas a tomar con una comida principal. Le recuerdo que los complementos alimenticios no deben considerarse como una terapia, sino solo como un apoyo nutricional.
Atentamente, Silvia Lisciani Ph.D.
Bióloga nutricionista
