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Cosa non mangiare con i trigliceridi alti: guida ai cibi da evitare

Was man bei hohen Triglyceriden nicht essen sollte: Leitfaden zu vermeidenden Lebensmitteln

Triglyceride sind die Hauptform von Fetten, die im Blut zirkulieren. Manchmal können ihre Werte einen Warnschwellenwert überschreiten; dann spricht man von Hypertriglyzeridämie, einem Fachbegriff, hinter dem sich ein sehr einfaches Konzept verbirgt: hohe Triglyceridwerte.

Scegli Ferrolip: fai un salto quantico nell’integrazione di ferro!

Wählen Sie Ferrolip: Ein Quantensprung in der Eisensupplementierung!

Eisenmangel ist einer der weltweit am weitesten verbreiteten Mängel. Wie geht man damit um? Nahrungsergänzungsmittel sind eine einfache und wirksame Lösung, die jedoch manchmal mit unangenehmen Nebenwirkungen verbunden ist. Dank einer speziellen Technologie – der Mikroverkapselung – macht Ferrolip® die Eisenergänzung zu einem angenehmen und wirksamen Erlebnis. Entdecken Sie, worum es sich handelt, welche Vorteile es bietet und wie Sie diese maximieren können, indem Sie Eisen mit anderen Wirkstoffen kombinieren, die Ihre Gesundheit unterstützen!

Omega-3 e salute cardiovascolare: cosa si sa di nuovo?

Omega-3 und Herzgesundheit: Was ist neu?

Der Ruf der Omega-3-Fettsäuren als Verbündete der Herzgesundheit wurzelt in Studien, die vor nunmehr 50 Jahren durchgeführt wurden, als die geringe Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Problemen bei den Inuit-Bevölkerungen Grönlands ihre Rechtfertigung in einer Ernährung fand, die reich an genau diesen Fetten war.

Pressione alta quando preoccuparsi? Cause e cosa fare subito

Hoher Blutdruck: Wann sollte man sich Sorgen machen? Ursachen und sofortige Maßnahmen

Bluthochdruck gefährdet die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße ernsthaft. Glücklicherweise sind viele der Faktoren, die ihn fördern können, kontrollierbar. Entdecken wir, wann man sich Sorgen machen sollte und was sofort zu tun ist, um die Werte wieder auf ein akzeptables Niveau zu bringen.

Wie senkt man erhöhtes Homocystein

Homocystein ist eine Aminosäure, jedoch keine der „klassischen“ Aminosäuren – also jener, aus denen Proteine synthetisiert werden. Vielmehr handelt es sich um ein Derivat einer dieser Aminosäuren, nämlich Methionin.

Colesterolo e trigliceridi alti: quali integratori per coadiuvare la dietoterapia?

Hoher Cholesterin und Triglyceride: Welche Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Diättherapie?

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in der italienischen Bevölkerung. Dennoch ist es möglich, ihre Risikofaktoren zu erkennen und dadurch wirksame Präventionsstrategien umzusetzen, die die Wahrscheinlichkeit potenziell tödlicher Ereignisse wie Herzinfarkt und Schlaganfall verringern.

Il resveratrolo riduce il rischio cardiovascolare nei fumatori

Resveratrol reduziert das Herz-Kreislauf-Risiko bei Rauchern

Die Supplementierung mit Resveratrol kann positive Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System von Rauchern ausüben, indem sie den oxidativen Stress und den Entzündungszustand begrenzt.

Italiener konsumieren zu wenige Omega-3-reiche Lebensmittel: Gesundheit gefährdet

In Italien beträgt die täglich konsumierte Dosis von Omega-3 marinen Ursprungs 281/die (213-358) und 713 mg/die (346-1257) pflanzlichen Ursprungs: eine Menge, die weit unter den 250 Milligramm liegt, die von den europäischen Leitlinien empfohlen werden. In unserem Land sind außerdem die Todesfälle durch Herzinsuffizienz, die auf den Mangel an EPA und DHA in der Ernährung zurückzuführen sind, etwa 31 auf 100.000 Personen.

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L’olio di krill può ridurre i trigliceridi nel sangue

Krillöl kann die Bluttriglyceride reduzieren

Krillöl-Nahrungsergänzungsmittel, gewonnen aus winzigen antarktischen Krebstieren, sind in der Lage, die Triglyceridkonzentration im Blut bei Personen mit hohen Triglyceridwerten um etwa 10% zu senken.

Gli acidi grassi saturi non sono pericolosi per il cuore?

Sind gesättigte Fettsäuren nicht gefährlich für das Herz?

Gesättigte Fettsäuren scheinen das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen nicht zu erhöhen, und die mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren könnten keine schützende Wirkung auf die Herzgesundheit haben.

Omega-3 proteggono dal rischio cardiovascolare: i ricercatori correggono lo studio riportato sull’ Annals of Internal Medicine

Omega-3 schützen vor Herz-Kreislauf-Risiko: Forscher korrigieren Studie im Annals of Internal Medicine

Wenige Tage nach seiner Veröffentlichung wurde die Metaanalyse-Studie zur Rolle gesättigter Fettsäuren und der Omega-3 im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in einigen Passagen korrigiert.

Il pesce grasso aumenta il colesterolo buono e protegge dall’aterosclerosi

Fetter Fisch erhöht das gute Cholesterin und schützt vor Atherosklerose

Der Verzehr von Omega 3-reichem Fisch, in Kombination mit Heidelbeeren und Vollkorn, wirkt sich positiv auf den Fettstoffwechsel bei Personen aus, die an metabolischem Syndrom leiden.

Omega-3: un valido supporto per la pressione sanguigna

Omega-3: Eine wirksame Unterstützung für den Blutdruck

Omega-3-Fettsäuren sind wirksame Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln gegen Bluthochdruck. Dies belegen wissenschaftliche Erkenntnisse, die stark genug waren, um die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) dazu zu bewegen, den Claim zu genehmigen, wonach EPA und DHA (die Omega-3-Fettsäuren marinen Ursprungs) dabei helfen, den Blutdruck im Normalbereich zu halten – unter einer Bedingung: dass sie in ausreichend hohen Dosen zugeführt werden. Entdecken wir, wie man den Blutdruck auf natürliche Weise dank dieser mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die Verbündete der Herz-Kreislauf-Gesundheit sind, senken kann.

Così gli Omega-3 aiutano a mantenere un cuore sano

So helfen Omega-3, ein gesundes Herz zu erhalten

Die Fettsäuren Omega-3 reduzieren die mit dem Risiko einer koronaren Herzkrankheit verbundenen Moleküle. Bei Patienten mit Angina pectoris, einem Syndrom, das durch eine kurzzeitige Verringerung des Blutflusses zum Herzen gekennzeichnet ist, verringern Omega-3-Präparate die Masse und Aktivität der lipoproteinassoziierten Phospholipase A2 (Lp-PLA2).

Omega-3 e steroli vegetali, una combinazione perfetta per abbassare colesterolo e trigliceridi

Omega-3 und Pflanzensterole: Eine perfekte Kombination zur Senkung von Cholesterin und Triglyceriden

Die Einnahme niedriger Dosen von Omega drei und Pflanzensterolen kann sowohl den Cholesterin- als auch den Triglyceridspiegel senken und dadurch das kardiovaskuläre Risiko verringern.

Vitamin D: Die Vorteile für die Gesundheit

Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Gesundheitszustand und Vitamin D. Wenn es sich in optimalen Konzentrationen im Blut befindet, ist es mit einer deutlichen Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen, Knochenbrüche und Sterblichkeit verbunden.

Mediterrane Ernährung und körperliche Aktivität: Langfristig positive Auswirkungen auf die Durchblutung

Die mediterrane Ernährung zu befolgen und über einige Wochen körperliche Aktivität auszuüben hilft, den Blutfluss zu verbessern und die Endothelzellen, also jene Zellen, die die Blutgefäße umgeben, leistungsfähig zu halten, wodurch zur Verringerung des kardiovaskulären Risikos beigetragen wird.